Gelinde Hengst

About Gelinde Hengst

Deze auteur heeft nog geen informatie verstrekt.
So far Gelinde Hengst has created 17 blog entries.
24 08, 2016

Discriminatie

Door | 2018-05-28T12:06:16+00:00 augustus 24th, 2016|Reacties uitgeschakeld voor Discriminatie

Als ik het woord discriminatie opzoek in het woordenboek krijg ik de vertaling: het maken van ongeoorloofd onderscheid. Als je discriminatie aan het toepassen bent en dus aan het discrimineren bent, is de vertaling: de ander achterstellen. Deze vertaling gelegd op onze samenleving, kun je concluderen dat er nog wel wat bewustwording nodig is, om gelijkwaardig met elkaar om te kunnen gaan. Het kernprobleem van discriminatie is dat in de opvoeding mensen geleerd hebben dat een bepaald ras of geslacht superieur is boven de ander. Alles wat je leert [...]

7 10, 2015

Volg jij de kudde of jezelf?

Door | 2018-05-29T09:21:40+00:00 oktober 7th, 2015|Reacties uitgeschakeld voor Volg jij de kudde of jezelf?

Als je naar het onderwijs kijkt, zie je dat er vooral nog het accent gelegd wordt op aanleren en stampen. Deze vorm van onderwijs fixeert het denken en belemmert creatief denken; zelf tot oplossingen komen, met een open mind en visie je van binnenuit laten inspireren. Zelfreflectie, compassie, inzicht in wat jouw gedrag in beweging zet, zelfliefde, zijn onderwerpen waar ik weinig aandacht aangegeven zie. Maar juist hier begint de ontwikkeling van jezelf, in plaats van weer een schaap te zijn die met de kudde meeloopt. In mijn praktijk zie ik zoveel [...]

23 09, 2015

De helende kracht van je stem!

Door | 2018-05-29T09:21:50+00:00 september 23rd, 2015|Reacties uitgeschakeld voor De helende kracht van je stem!

De stem is een weerspiegeling van je ziel. Het toont je gemoedstoestand en is altijd authentiek in wat het laat horen. Hoe iemand zijn stem gebruikt, vertelt veel over zijn persoonlijkheid. De stem kan laten horen in hoeverre iemand in verbinding is met zichzelf of juist er ver van verwijderd is. Mijn oren als holistische stemtherapeut, zijn door de vele jaren van ervaring, zo getraind dat ik vrij snel hoor hoe iemand in elkaar steekt en waar mogelijk blokkades zitten die je ontnemen moeiteloos jezelf te kunnen zijn. Ook heb ik [...]

6 09, 2015

Seksueel misbruik

Door | 2018-05-29T09:21:59+00:00 september 6th, 2015|Reacties uitgeschakeld voor Seksueel misbruik

Jaren geleden had ik een cliënt in mijn praktijk die zo jong en vaak was misbruikt dat alleen al de vraag om een klank te maken, heel heftig voor haar was. Rond seksueel misbruik hangt altijd de dreiging van; zwijgen, ons geheim, schaamte, schuldgevoel. Er is zo over een kind zijn grens heen gegaan door een persoon die veiligheid diende te geven, dat misbruikte mensen vaak hun hele leven stoeien om een gezonde relatie op alle gebieden op te bouwen. Als moeder van 2 prachtige kinderen raakt het mij altijd weer diep, dat iemand [...]

20 08, 2015

Wat je ziet ben jezelf! “Wereldvisie”

Door | 2018-05-29T09:22:11+00:00 augustus 20th, 2015|Reacties uitgeschakeld voor Wat je ziet ben jezelf! “Wereldvisie”

In het proces naar vrijheid, onderzoek ik al een tijd mijn gedachten op waarheid. Namelijk elke keer als je iets ziet, plakken we meteen onze interpretatie hierover erop. Maar hoe zou je omgeving eruit zien als je dat niet zou doen? Zelf merk ik een irritatie bij mezelf van binnen als ik een vrouw met een hoofddoek zie rond lopen. Vooral als het een Nederlandse vrouw is die voor haar huwelijk met een moslim man ervoor kiest om zijn gunst te behalen door een hoofddoek te gaan dragen. Voor mij voelt [...]

5 08, 2015

De ander als onstabiele factor

Door | 2018-05-29T09:22:23+00:00 augustus 5th, 2015|Reacties uitgeschakeld voor De ander als onstabiele factor

Zo vaak hoor je de ander iets tegen je zeggen of beloven wat vervolgens niet waar wordt gemaakt. Als kind belde mijn tante mij altijd op als ik jarig was om me te feliciteren. Elke verjaardag zei ze dat als we elkaar weer zagen, ik nog een cadeautje van haar zou ontvangen. Zo ver als ik me kan herinneren, heb ik nooit een cadeautje gekregen van haar. Als kind stelde mij dit diep teleur en was dit één van de voorbeelden dat volwassenen veel zeiden met woorden om in dat moment een [...]

8 07, 2015

Spanning rond geld

Door | 2018-05-29T09:22:34+00:00 juli 8th, 2015|Reacties uitgeschakeld voor Spanning rond geld

Een groot deel van ons leven wordt beheerst door geld. Geld hebben we 'nodig' om in ons onderhoud te voorzien; te kunnen eten, wonen, kleding, scholing en vrijetijdsbesteding. Er zit een groot verschil in hoeveel geld een ieder tot zijn beschikking heeft en hoe er over geld gedacht wordt. Geld geeft heel veel zorgen, angst of genot maar nooit de vervulling waar we diep van binnen naar hunkeren. In mijn praktijk Terra Voice zie ik dat mensen met veel geld net zoveel zorgen hebben als mensen met minder geld. De accenten liggen [...]

24 06, 2015

Gelijkwaardigheid

Door | 2018-05-29T09:22:45+00:00 juni 24th, 2015|Reacties uitgeschakeld voor Gelijkwaardigheid

Als je om je heen kijkt, zie je eigenlijk maar weinig gelijkwaardigheid. In de meeste landen en geloven worden vrouwen massaal onderdrukt. Bepaalde beroepen worden hoger gewaardeerd. Een bepaald talent kan je meer aanzien geven. Je superior of minderwaardig voelen is de voeding van ongelijkwaardigheid. Dus wil je een meer gelijkwaardige samenleving creëren dan dien je bij de eigenwaarde van ieder individu te beginnen. Als vrouw, zelfstandig ondernemer, therapeut, alleenstaande moeder, hoogsensitief persoon wordt bij mij regelmaat een diep oergevoel van rechtvaardigheid voor gelijkheid aangeraakt. We komen allemaal met een [...]

5 06, 2015

De kracht van je denken

Door | 2018-05-29T09:22:55+00:00 juni 5th, 2015|Reacties uitgeschakeld voor De kracht van je denken

Alles wat ontstaat begint met een gedachte. Een gedachte krijgt meer scheppingskracht als het verwoord wordt. De gedachte die uitgesproken wordt, is het zaad voor handelen. Wat je dus denkt en aandacht geeft, bepaald hoe jouw leven er uitziet. Als een gedachte je niet bevalt, houd je aandacht er dan ook niet op. Wat je gelooft met je mind is wat je in je leven in werking zet. Als mens hebben we allemaal deze bijzondere scheppingskracht meegekregen. Het is ons bestaansrecht, de vrije wil waar over wordt gesproken die we via ons [...]

22 05, 2015

Pijn

Door | 2018-05-29T09:23:05+00:00 mei 22nd, 2015|Reacties uitgeschakeld voor Pijn

Soms beloop je een weg met zoveel pijn en tegenslag dat je uitgeput raakt. Elke keer mag je de MOED weer bij elkaar rapen om verder te gaan. Maar er komt een punt dat je zo moe kan zijn dat je je afvraagt waarom zou ik deze dagelijkse kwelling nog langer dragen. De fysieke pijn neemt zo de overhand dat nog maar weinig plezier je kan raken. Constant is daar weer die uitzichtloze pijn die maar niet weg lijkt te gaan. Sociale contacten worden te veel en mensen [...]

6 05, 2015

Gezonde relaties aangaan

Door | 2018-05-29T09:23:16+00:00 mei 6th, 2015|Reacties uitgeschakeld voor Gezonde relaties aangaan

Ons hele leven wordt ons verteld hoe we ons mogen gedragen. We krijgen normen en waarden van onze ouders mee en een beeld hoe je je in het leven dient te handhaven. Ook worden er (on)bewust voorkeuren meegegeven waar iemand en dus een toekomstige partner of vriendschap aan dient te voldoen. Dit zijn allemaal van buiten af aangenomen aannamen die maakt dat een ieder met zijn eigen gekleurde bril het leven in kijkt. Zodra we iemand ontmoeten, kijken we dan ook vanuit deze bril naar de ander? VALKUIL [...]

22 04, 2015

Jaloezie

Door | 2018-05-29T09:23:29+00:00 april 22nd, 2015|Reacties uitgeschakeld voor Jaloezie

Op het moment dat je bij jezelf weggaat, ga je kijken naar de ander als vergelijkingsmateriaal. Opeens lijkt het leven van die ander zo veel leuker, succesvoller of beter dan die van jou. Een gevoel van leegte, twijfel, boosheid, eenzaamheid, concurrentie of verdriet kunnen je dan opeens overmeesteren. Als je dan ook nog een beetje spiritueel of bewust ontwikkeld bent, komt er ook nog een golf zelfkritiek overheen, omdat jij deze gevoelens koestert. Maar weet je... er is niks aan de hand en ook niks mis met jou! [...]

8 04, 2015

Rouwverwerking

Door | 2018-05-29T09:23:38+00:00 april 8th, 2015|Reacties uitgeschakeld voor Rouwverwerking

Er zijn vele reden waarom iemand in rouw kan zijn. Je kan een dierbare kwijt zijn geraakt wat een mega impact kan hebben op je leven. Het is ook mogelijk dat je een ongeluk hebt gehad of een chronische ziekte hebt gekregen, waardoor je dingen van vroeger op eens niet meer kan. Dit vraagt een heel proces om deze verandering te verwerken en nieuwe zin in je leven te krijgen. Als laatste kan je rouwen, omdat je gaat beseffen dat bepaalde gekoesterde verlangens niet vervuld gaan worden, zoals de liefde [...]

20 03, 2015

Terra Voice bestaat 15 jaar!

Door | 2018-05-29T09:23:50+00:00 maart 20th, 2015|Reacties uitgeschakeld voor Terra Voice bestaat 15 jaar!

Dit jaar bestaat mijn praktijk Terra Voice 15 jaar! Dankbaar kijk ik terug naar al deze bijzondere jaren waar ik zoveel mooie mensen in mijn praktijk heb mogen begeleiden. Prachtige processen zijn er voorbij gekomen. Confrontaties, groei, plezier, zoektocht, bevrijding, ontdekking en vertrouwen zijn allemaal thema's die in al die jaren steeds op een andere laag voorbij kwamen. In al deze jaren ben ik zelf ook enorm gegroeid als mens en therapeut en zie ik dat er vele verschuivingen in mijn werkwijze hebben plaats gevonden. Steeds duidelijker voel ik [...]

6 03, 2015

Verantwoordelijkheid nemen of laten

Door | 2018-05-29T09:24:00+00:00 maart 6th, 2015|Reacties uitgeschakeld voor Verantwoordelijkheid nemen of laten

Het is heel makkelijk om je neus in andermans zaken te stoppen. De vraag is alleen of dit heilzaam is voor jou en voor die ander? Voel eens wat er met jouw energie gebeurt als je al die verantwoordelijkheden van de ander of hoe het leven zich uitdrukt naar je toe trekt? ...daar word je best wel moe van hè! Met de ander bezig zijn, is ook een manier om niet de verantwoordelijkheid van je eigen leven in te nemen. Want als je steeds naar hoe en wat [...]

20 02, 2015

Dat wat jij bent…valt niet te omschrijven

Door | 2018-05-29T09:24:40+00:00 februari 20th, 2015|Reacties uitgeschakeld voor Dat wat jij bent…valt niet te omschrijven

Weet je dat wij de hele dag gebruiksaanwijzingen aan het schrijven zijn wie de ander is. En in de zoektocht naar onszelf proberen we ook te omschrijven wie we zelf zijn. Maar elke omschrijving is al weer verouderd op het moment dat jij hem geïnterpreteerd hebt. Dat wat jij bent valt niet de fixeren. Het is een indruk van een momentopname die jij probeert vast te leggen in de hoop daardoor controle te kunnen hebben over de ander of een situatie, zodat je je gedrag op een vriendelijke [...]

4 02, 2015

Fybromyalgie, chronische stress

Door | 2018-05-29T09:24:54+00:00 februari 4th, 2015|Reacties uitgeschakeld voor Fybromyalgie, chronische stress

Fybromyalgie zie ik vaak voorbij komen, bij mensen die heel gevoelig zijn. Er komen zoveel ervaringsprikkels binnen waar je moeite mee hebt om te verwerken dat je lichaam haast niet meer kan ontspannen. Je zou eigenlijk kunnen zeggen dat je last hebt van chronische stress waardoor je lichaam en spieren pijn doen,  je niet makkelijk slaapt waardoor je snel of altijd moe bent. Uit laatste onderzoeken blijkt dat mensen met fybromyalgie meer pijnsensoren in hun lichaam hebben waardoor ze heftiger op ingrepen, gebeurtenissen, virus en emoties reageren. De pijnsignalen van het lichaam zijn in de war, omdat [...]

Visit Us On TwitterVisit Us On FacebookVisit Us On Linkedin